This simple vegetable returns vision, cleanses fat from liver and colon.

Increase consumption of beets and take advantage of all its benefits
Beets are a vegetable full of nutrients. It has a very sweet sweet taste and it is that type of vegetables that is easy to get children to consume. Contains iron, B vitamins, copper, manganese, magnesium and potassium.

If you do not usually eat beets, today we are going to give you several reasons why this vegetable should not be missing at your table.

You will be surprised to know all the benefits of those that you are missing.

Improves circulation and regulates blood pressure

In 2008 a study revealed that beet juice managed to stabilize normal blood pressure in several patients compared to those who drank water. It is even considered better than medicines for this purpose, in addition to being completely natural.

Provides energy

Beets have the capacity to improve energy capacity. One study showed that a group of cyclists who drank beet juice achieved a 15% higher yield compared to those who drank only water.

Improves brain performance

Beets contain a substance called betaine that is frequently used in the treatment of depression and other mental disorders; So that your brain also benefits from beet consumption.

Another substance that benefits the brain is tryptophan that produces a sensation similar to that of chocolate.

Cleaner liver.

Betaine not only benefits the brain, but also cleans the liver of toxic substances that generate fat production.

Fight diseases

Beetroot betalas contain a large amount of vitamins and minerals that act as anti-oxidants and anti-inflammatories; And the presence of these substances is always beneficial for battling against free radicals, which are the ones that cause chronic diseases.

Avoid constipation

The fiber provided by the beets is ideal to combat constipation naturally. Only one cup of beets provides the fiber needed to regularize the intestines.

Improves sight

Beets also contain beta-carotene and Vitamin A, two compounds that help reduce the risk of macular degeneration and improve eyesight.

Improves heart health

The heart is benefited by the consumption of beets thanks to its high content of potassium that strengthens it and prevents cerebrovascular accidents.

Watch how to remove Helicobacter Pylori bacteria to avoid gastritis, ulcers and even cancer. / Quam ad eliminare et ne Bacteria Bacillus subtilis subsp pylori GASTRITIS, ulcera et cancer.

Gastritis as well as ulcer are one of the digestive ailments that cause more discomfort to people, as in the case of gastritis this occurs when the lining or covering of the stomach becomes swollen or inflamed, which can lead to pain and Heartburn, on the other hand in the case of ulcers, can be a direct consequence of the gastritis since they are sores that appear when the tissue or lining of the stomach becomes inflamed in excess, that is why in today’s special We present an excellent natural treatment to combat this problem.

Gastritis is the product of an inflammation of the gastric mucosa, which has the function of being the layer or cover of cells that cover and protect the stomach from the acidity of gastric juices, this condition can be generated as a consequence of multiple causes such as consumption Excessive consumption of alcohol, smoking, consumption of foods rich in spices and spicy, consumption of some drugs, major surgeries, or infection by the bacterium Helicobacter Pylori, which we will speak today.

Helicobacter Pylori is a bacterium that can live in our stomach and duodenum, one of its main characteristics is that it has the ability to survive in the stomach, taking into account that it presents an extremely acidic medium for different types of microorganisms , Thanks to its pH of less than 4, the acidity of the stomach being one of the defense mechanisms of our body against bacteria that are ingested through food.

Eliminate Helicobacter Pylori and Say Goodbye to Gastritis

Many will wonder: How does this bacteria resist stomach acids? , Because the way this bacterium survives in such an acidic environment is to produce substances that neutralize the acids, forming a kind of protective cloud around it, allowing it to move inside the stomach to find a place to stay.

A doctor of Asian origin after long research, managed to find a treatment of natural origin which neutralizes the progress and development of the bacteria to such an extent that it can eliminate it. To apply this treatment you will need: a medium broccoli, 8 ounces of boiled water and a pinch of sea salt.

The procedure is very simple, carefully wash the broccoli to remove any harmful substance that may be attached to it, then process it in the blender next to the water and salt and then ingested immediately. You should drink a glass of this juice in the morning and at night for a period of 30 days and you will see that as the days pass the symptoms such as nausea and stomach upsets, heartburn, food intolerance and stomach swelling, have disappeared.


Dile adiós al dolor de muelas con este fantástico remedio casero

No hay duda, uno de los peores dolores que podemos sentir y el menos deseable de todos es el dolor de muelas. Ahora podemos acudir a cualquier dentista cerca de nuestra casa para poder remediar este mal o tomar algún calmante o medicamento que nos ayude a pasar estos dolores.

Aunque puede darse el caso de que tengas esta afección en algún lugar en el que dispongas de pocos recursos o, simplemente no quieres atiborrarte a medicamentos. Por eso, te vamos a dar algunos remedios caseros para el dolor de muela y que no te arruinen el día.

1. Sal en agua tibia para el dolor de muelas

Mezcla una cucharada llana de sal en un vaso de agua tibia. Esta agua salada reducira la hinchazón y la inflamación causada por el dolor de muelas cuando se utiliza como enjuague bucal.

2. Aceite para infección dental

Ponga 2 cucharadas de aceite de girasol o de sésamo en su boca, luego haga buches con éste durante 15-20 minutos. El principal beneficio de aceite es que reduce la cantidad de bacterias dañinas en la boca, reduciendo así el riesgo de infección del diente. El mal aliento y dientes amarillos también pueden ser tratados de esta manera si se utiliza el aceite durante unos días consecutivos.

3. Sal y pimienta para aliviar el dolor

Debido a su fuerte propiedades anti-bacterianas, la sal y la pimienta puede calmar con eficacia y aliviar el dolor de muelas. Mezcla partes iguales de sal de mesa y la pimienta con un poco de agua para hacer pasta de dientes. Aplicar este remedio en el diente infectado y se deja actuar durante un par de minutos.

4. Ajo para el dolor de muelas

El ajo es otro remedio casero eficaz para el dolor de muelas. Simplemente aplastar un diente de ajo o tomar un poco de polvo de ajo y mezclarlo con un poco de sal de mesa. Aplica esta directamente sobre el diente infectado. Masticar uno o dos dientes de ajo puede dar mejores resultados. Continuar con este tratamiento durante unos días.

5. Los clavos son analgésico natural

Aplastar 2 dientes y mezclarlas con un poco de aceite de oliva o aceite vegetal. Aplicar esto en la zona dolorida. Es un analgésico muy eficaz. Además, puedes mezclar gotas de aceite de clavo de olor en un vaso de agua y enjuagarse la boca con ella.

6. El jengibre es un buen remedio

Remoja un poco de raíz de jengibre fresco en agua durante un tiempo y luego haga gárgaras con él.

The famous diet of pineapple to lose 5 kilos in 3 days ¡EFFECT REBOTE!

Lose weight and do not get it back with this pineapple-based diet

Anana or pineapple besides being delicious is a natural diuretic that will nourish you with minerals such as iron, magnesium, iodine, zinc or manganese. It is rich in antioxidants and has vitamins A, B and C.

Up to 85% of the pineapple is water, so it will give you a feeling of satiety and will hydrate you, plus it is the perfect sweet snack because it has very few calories (about 55 per 100 gr).


This diet will help you to deflate and lose fluids that ignite cells (cellulite) in a natural and safe way, as the diuretic effect will help your kidneys get rid of toxins but will keep you hydrated, so reducing the famous effect “rebound”.

Remember that before you change your diet or submit to dietary regimens it is better to consult a health specialist, especially if you have a medical condition that requires follow-up.




2 whole-grain crackers
1 whole toast
2 slices of pineapple


Broccoli cooked
1 fillet of lean meat on the grill
2 slices of pineapple


Lettuce (the amount you want)
1 piece of grilled brisket
2 slices of pineapple



1 cup of plain yogurt
2 whole toast
2 slices of pineapple


200 gr grilled salmon
2 slices of pineapple


1 can of tuna in water with lettuce

2 slices of pineapple



2 whole-grain crackers
1 coffee or infusion
2 slices of pineapple


Steamed vegetables
1 breast to the placha
2 slices of pineapple


Cream of vegetables (the ones you like without potatoes)
2 slices of pineapple
You can season with vinegar, olive oil and salt

Although the pineapple is rich in water, you should consume enough fluids to follow this and any other diet. If you want to follow the diet for more than three days, you can repeat one of the menus, but never spend more than 4 days with this diet because your body needs other nutrients and pineapple, however good it may be, can not cover them all.

How to reduce high blood pressure in 5 minutes without using any farmaco.

Lower your blood pressure without using any medication.

Blood pressure is the force exerted by the blood against the walls of the arteries. Each time the heart beats, it pumps blood into the arteries, which is when its pressure is higher. This is called systolic pressure. When your heart is at rest between one heartbeat and another, your blood pressure decreases.

Under the influence of stress or excessive physical activity, muscles and blood vessels contract and blood pressure increases.

What should we do to bring the pressure back to normal?

It is clear that we must relax our muscles. But how?

Dr. Michel Flaks, doctor of the Moscow football club “Spartak”, reveals the secret of Chinese medicine. And these are his tips: How to quickly reduce high blood pressure.

How to reduce high blood pressure for 5 minutes without any drug.

Item No. 1

This is not even a point, but a line. It passes behind the earlobe to the middle of the clavicle. This line does not have to be pressed or massaged, you need to pamper very slowly with almost imperceptible hand movement from top to bottom, barely touching with your fingertips. Repeat 10 times on one side and then 10 times on the other side.

Point No. 2

This point is located on the part of the face in the earlobe at a distance of one-half centimeter for the ear in the direction towards the nose.

This point should be massaged with the fingertips for 1 minute on each side of the face. It pushes hard, but to the point you feel pain. It does not matter in the sense that you do it. It is important that you feel the pressure to some extent.

After this simple treatment, blood pressure will return to normal

With Chinese medicine it is believed that the most important thing is the normal flow of blood to the muscles and tissues. If in some part of the body there is a stagnation of blood, then the development of the disease begins at the point and vice versa:
If adequate blood flow is ensured, the body will be able to cure the disease quickly. That is why massaging key points helps healing.

14 Días, ¡si! Sólo 14: Reto de 14 días para perder hasta 9 kilos!

Perder peso es una de las cosas que los seres humanos buscamos con mayor intensidad. Querer tener una apariencia física que esté dentro de los estándares conocidos de belleza es una de las labores más constantes del ser humano. Sin embargo, no es tan fácil, para lograrlo se requiere de mucho esfuerzo y dedicación.
Generalmente las personas buscan diferentes métodos para perder peso: pastillas, diuréticos, laxantes, dietas extremas o rutinas de ejercicio que desgastan y dañan nuestro organismo, incluso algunas personas recurren a la cirugía como recurso definitivo para conseguir el cuerpo de sus sueños, sin saber que hay métodos que te permiten alcanzar este objetivo sin efectos secundarios.
Hoy te mostraremos un remedio natural que hará que pierdas hasta 9 kilos en tan solo 14 días. Lo mejor de todo es que es muy sencillo de preparar y gracias a que es completamente natural no tiene ningún efecto secundario en la salud, al contrario aporta nutrientes necesarios para el organismo. Toma nota y anímate a probarlo.
Este reto te tomará 14 días y perderás 9 kilos
Además de ayudarte a perder peso este método desintoxicará tu cuerpo por completo. Permitiendo que las sustancias que ya no son necesarias para el organismo sean expulsadas de forma natural.
Debe realizarse de la siguiente manera, cada día debes estar en ayunas. Consume estas bebidas por lo menos 45 minutos antes del desayuno.
Día 1: El jugo de 1 limón diluido en 1 taza de agua fresca.
Día 2: El jugo de 2 limones diluido en 2 tazas de agua con 1/4 de cucharadita de miel.
Día 3: El jugo de 3 limones diluido en 3 tazas de agua con 1/4 de cucharadita de miel.
Día 4: El jugo de 4 limones diluido en 4 tazas de agua con 1/4 de cucharadita de miel.
Día 5: El jugo de 5 limones diluido en 5 tazas de agua con 1/4 de cucharadita de miel.
Día 6: El jugo de 6 limones diluido en 6 tazas de agua con 1/4 de cucharadita de miel.
Día 7: El jugo de 3 limones diluido en 10 tazas de agua dulce. (En este día deberás agregar una cucharada de miel y beber durante todo el día).
Día 8: El jugo de 6 limones diluido con 6 tazas de agua con 1/2 de cucharadita de miel.
Día 9: El jugo de 5 limones diluido en 5 tazas de agua con 1/2 de cucharadita de miel.
Día 10: El jugo de 4 limones diluido en 4 tazas de agua con 1/2 de cucharadita de miel.
Día 11: El jugo de 3 limones diluido en 3 tazas de agua con 1/2 de cucharadita de miel.
Día 12: El jugo de 2 limones diluido en 2 tazas de agua con 1/2 de cucharadita de miel.
Día 13: El jugo de 1 limón diluido en 1 taza de agua fresca sin miel.
Día 14: El jugo de 3 limones diluido en 10 tazas de agua dulce. (En este día deberás agregar una cucharada de miel y tomar durante todo el día).
En los días donde no se indica tomar la bebida todo el día, es por que la mezcla de jugo de limón debe ser tomada de una vez.

El niño callejero se acerca al coche para pedir dinero, pero cuando mira adentro estalla en lágrimas

La historia de este artículo ocurre en Kenia. Por desgracia, este país centroafricano generalmente no suele ser noticia por nada bueno. Por ejemplo, el protagonista de esta historia es un niño abandonado y sin hogar que tiene que pedir limosna para sobrevivir; algo relativamente común allí. Pero cuando él le pidió limosna a alguien especial, ambas vidas cambiaron para siempre.

Posted by FIRST Magazine on Thursday, December 8, 2016

El niño se llama John Thuo. Como decimos, vive en las calles de Nairobi, Kenya, mendigando y viviendo de los que otros pueden darle. Uno de los puntos donde estos desamparados niños aprovechan para pedir son los semáforos. Cuando los autos paran frente a una luz roja, los niños se acercan a las ventanillas abiertas a intentar convencer a quien esté dentro de que les dé algo de dinero. Así fue como un día conoció a Gladys Kamande.

Cuando John echó un vistazo hacia dentro de la ventanilla, vio cómo Gladys llevaba una serie de aparatos dentro de su vehículo que le ayudaban a respirar. Ella los necesitaba a causa de un colapso pulmonar que sufrió y que le hace sentir siempre como que le falta el aliento. Al ver el tanque de oxígeno y el generador, John quedó muy impactado, ya que no había visto nunca nada igual.

Pero eso no era todo: Gladys, a sus 32 años, había pasado ya por 12 cirugías, una de las cuales le rompió el nervio óptico, dejándola ciega. John, como cualquier niño de su edad, no pudo contener la curiosidad y le preguntó a la mujer que qué eran todos esos aparatos a los que iba conectada. Cuando Gladys le contó su historia, John no pudo evitar llorar a moco tendido.

Y es que John se dio cuenta de que, si bien su vida en la calle es dura, la de Gladys es aún peor. El chico, ingenuo, le preguntó qué podía hacer para ayudarla. Gladys tomó su mano y rezaron juntos. No contento con eso, John tomó todo el dinero que había conseguido ese día y lo sacó de su bolsillo para dárselo a Gladys, ya que consideró que a ella le haría más falta.

Pero lo mejor está por venir: un hombre que pasaba por la zona escuchó a los dos hablando, les tomó una foto y compartió la historia en internet, que enseguida se hizo viral. Conmovidos por la historia de Gladys y por la extraordinaria bondad de John, miles de personas contribuyeron a una campaña para recaudar dinero para ayudar a Gladys a pagar su tratamiento. En solo 4 días consiguieron 8 millones de shillings (unos 80.000 dólares) con los que ella se costeará un tratamiento en India.

Y Gladys, sabedora de que en gran parte su vida cambió gracias al buen corazón de John, decidió adoptar al niño para sacarlo de las calles. Ahora podrá ir al colegio y no tendrá que mendigar más. Y además, John considera a Gladys su nueva madre. Qué historia tan bonita, ¿verdad? No cabe duda de que, incluso llevando una vida tan dura, los niños que viven en la calle están tan llenos de bondad e inocencia como cualquier otro niño. Y seguro que ahora que están juntos, John le devuelve el favor a Gladys llenándola de alegría. ¡Bravo por los dos!

Agua de cloruro de magnesio “LA FUENTE DE LA JUVENTUD” pierde 10 años en 7 días!!!

Esta increible combinación rejuvenecerá tu cara 10 años

Seguramente desconocías que muchas de las enfermedades que se presentan en nuestro organismo se deben a la falta de cloruro de magnesio y es por esto que resulta importante y beneficioso sumarlo como suplemento alimenticio y así mantener a nuestro cuerpo saludable y libre de infecciones.

Aunque el cloruro de magnesio se ha utilizado por mucho tiempo en el ámbito industrial, hace ya algunos años y a raíz de atribuírsele beneficios para la salud, que se lo ha incorporado al campo de la medicina.

A continuación te contaremos más en detalle algunos de los beneficios de consumir cloruro de magnesio.

– Riñones: revitaliza la función renal eliminando los ácidos que se acumulan en los riñones.

Evita el cansancio y la fatiga: si a diario te ves expuesto a una exigencia física muy importante el magnesio contribuye a fortalecer los músculos actuando como un preventivo de la fatiga, los calambres y el cansancio.

– Se recomienda en deportistas que se ven sometidos a altos rendimientos físicos.

– Purifica la sangre: El cloruro de magnesio se aconseja para purificar la sangre manteniéndola limpia y equilibrando el pH natural.

– Colesterol: consumir de manera regular cloruro de magnesio garantiza una reducción importante de los niveles de “colesterol malo” (LDL)

– Evita resfríos y gripes.

– Contrarresta los efectos de la descalcificación ayudando a pacientes que sufren de artritis, artrosis fortaleciendo los huesos y dientes.

– Relaja el sistema nervioso.

Cómo tomar magnesio:

Disolver una cucharadita en un vaso de agua y beber en ayunas.

Atención: El consumo en exceso de magnesio puede provocar náuseas, vómitos, diarreas, dolor estomacal, y cuando se han ingerido cantidades en demasía puede ocasionar parálisis muscular y paro cardiorespiratorio.

Como limpiar y eliminar los Quistes de los Ovarios y Útero!

Los quiste de ovarios y útero son unas de las afecciones de salud más comunes entre las mujeres. Estos se producen cuando hay una acumulación de fluidos y desperdicios en estas áreas, aunque no son peligrosos pueden representar una terrible molestia de salud. Generalmente se asocian con cáncer pero esto no es así, no todas las mujeres que tienen quistes desarrollan cáncer.
Para evitar la aparición de estos quistes es importante regular los niveles de progesterona y estrógenos, ya que un exceso de estrógenos puede producir su aparición y desarrollo. Generalmente los quistes no presentan ninguna sintomatología que demuestre su presencia en el organismo, a menos que su tamaño sea muy grande. En ese caso se presentan sangrados.
Los quistes más comunes son conocidos como quistes foliculares y aparecen durante el ciclo menstrual de la mujer. Es importante recalcar que los quistes aparecen durante la etapa fértil de la mujer. Para detectarlos es necesario acudir al médico, el especialista realizará exámenes como ecografías y ultrasonidos.
Limpia tu cuerpo de quistes y fibromas con esta sencilla receta natural
Antes de presentarte esta receta queremos mostrarte algunos de los síntomas más comunes para que estés alerta ante un posible quiste en ovarios y útero, presta atención y toma nota:
  1. – Tener ciclos menstruales irregulares (que sean largos y pasen de los 35 días).
  2. – Tener la sensación de peso en la pelvis.
  3. – Dispareunia (dolor al tener relaciones sexuales).
  4. – Dolor en la parte baja del vientre.
  5. – Problemas al orinar
  6. – Sensibilidad en los senos.
  7. – Aumento de peso.
Ahora sí, esto es lo que necesitarás para preparar este remedio casero que es 100% efectivo y lo mejor de todo es que no tiene ningún efecto secundario.
  • 1/2 litro de melaza
  • 2 libras de remolacha rallada y colada
  • 1 cabeza de ajo
En una licuadora colocar la remolacha junto con la melaza. Mientras eso se licua, coloca en un recipiente de vidrio unos pedazos de ajo cortados bien pequeños. Reservar durante 2 horas en la nevera bien tapado, y luego estará listo para usar.
Modo de uso:
Tomar 3 tazas pequeñas diarias de la siguiente manera: La primera debe tomarse en ayunas, la segunda luego de la digestión del almuerzo y la última luego de la digestión de la cena. Realizar esto durante 2 meses y se obtendrán excelentes resultados.

Hice esto con mi madre de 70 años y ya no tiene ni una cana. Es fácil y económico.

¿Buscas un tinte natural para tus canas? Esta es tu solución: sin químicos y a bajo costo

Habitualmente utilizamos un dicho popular para referirnos a cosas que no se alteran y decimos que nos sacan “canas verdes”. Obviamente esto no es así, pero sí el paso del tiempo y alguna predisposición genética hace que de pronto descubramos frente al espejo que empiezan a aparecer las primeras canas, siempre en lugares muy visibles como son la frente y las sienes.

Inmediatamente pensamos en tinturas de caja o en el salón de belleza para lograr cambios en este sentido, sin saber que podemos recurrir a productos naturales que nos ayudarán a mantener el color del cabello sin necesidad de recurrir a tratamientos costosos o a tintes peligrosos que en ocasiones generar alergias.

Toma un par de horas para dedicarle a tu cabello y prueba con el siguiente tratamiento natural a base de un producto de uso habitual: cáscaras de papa.

Las cáscaras de papa concentran gran cantidad de almidón que actúa como un colorante natural ayudando a cubrir esas canas que no queremos que se vean. La constancia es importante, ya que notarás los resultados al cabo de varias semanas.

Para preparar esta tintura de cabello natural vas a necesitar:

– 5 papas medianas o grandes
– 1 olla grande
– 1 tazón grande
– 1 colador
– 1 botella vacía de champú (limpia)
– Champú y acondicionador
– 1 toalla

Lava bien las papas retirando todo exceso de tierra y pélalas. Descarta la papa pelada y coloca las cáscaras dentro de la olla con 3 litros de agua. Hierve a fuego lento durante 30 minutos.

Retira la olla del fuego, y cuela las cáscaras reservando el agua. Cuando el agua se haya enfriado colocarla dentro de la botella de champú vacía.

Lave su cabello de manera habitual, pero tome en cuenta que es importante hacerlo con champú y un acondicionador hidratantes. Con el cabello húmedo, aplique el agua en donde hirvió las cáscaras de papa cubriendo toda la cabeza y luego envuelva su cabello en una toalla.

Deje actuar durante dos horas y luego enjuague con agua fría. Repita este mismo procedimiento durante varias semanas o meses hasta lograr los resultados esperados.